Treningstider høsten 2018

Rekrutter (7-9 år)

Første trening starter 20.08.18, oppmøte Ås stadion 

Mandag 17:30-18:30. 

Kontaktperson: Thomas Henriksen (thhen@me.com) 

Barn/yngre ungdom (10-14 år)

Første trening starter 20.08.18, oppmøte Ås stadion

Mandag 18:00-19:30. 

Torsdag 18:00-19:30. 

KontaktpersonAnna Kristina Sonesson (annakristinasonesson@gmail.com)

Ungdom 15+

Det vil ikke bli avholdt trening ved ÅS stadion på grunn av rehabilitering intil videre. Informasjon om treninger frem til UM vil fortløpende bli publisert via facebook siden "Ås Friidrett - teknisk gruppe".

Mandag 18:00-20:00 

Fredag 17:00-19:00 

Torsdag og lørdag etter nærmere avtale med trener.

Kontaktperson: Geir Hansen (ghans1@online.no) 

Løpegruppa

Mandager, Treninga med o- og skigruppa. Oppmøte kl 18:30 ved Eika /GG-hallen (NB!) for en 50-60 minutters joggetur. Styrketrening etterpå i gymsalen på ungdomskolen.

Onsdager: Intervaller fra EIKA/ GG-hallen, kl 18.00.

Fredager, med o-gruppa. Løpetur/intervaller. Oppmøte Åshallen kl 17 for løpeoppvarming, og/eller kl 17:55 for styrke innendørs.

Lørdager: trappetrening i Tårnbygningen (NMBU). Oppvarming ute – oppmøte Tårnbygningen kl. 11. Eller ferdig oppvarmet kl 11.30

Kontaktperson: Stian Stensland (tjuddur99@hotmail.com)
Ta kontakt for å få tilsendt e-post med informasjon om treningene.