Trening i skigruppa starter tirsdag 9. oktober

Nå er snart en ny langrenssesong i gang. Vi starter opp trening første tirsdagen etter høstferien kl 18:00 (tirsdag 9. oktober). Møt opp ved Andedammen på NMBU (ved Vitenparken). Velkommen til nye og velkommen tilbake til de som har vært med før!

2018-09-27
gustavvaaje-kolstad62

Vi begynner som vanlig med barmarkstrening helt til snøen kommer (enten natursnø på Ås eller kunstsnø i Drøbak). Oppmøte ved Andedammen på NMBU. Dersom barnet ditt har lyst til å være med på skitrening er det bare å møte opp! Kom gjerne 10 minutter før så vi får registrert dere. Barnet må gjerne prøve ut et par treninger før han/hun bestemmer seg for å fortsette eller ikke. For de yngste har vi fokus på lek og moro med øvelser som gir god balanse og koordinasjon.

Gruppeinndeling vår er som følger:

Gruppe 1: 2003- eldre  (10. trinn og eldre) Trener Per Ola Flaten Bredvold
Trening tirsdager barmark, rulleski søndager. Skiteam Follo treninger.

Gruppe 2: 2006-2004 (7. -9. klasse)  Trener Thorstein Hymer.
Trening tirsdager barmark, torsdager elghufs (gr 1 kan være med), rulleski søndager.

Gruppe 3: 2009-2007 (4.-6. klasse). Trener Kjersti Lundqvist.
Trening tirsdager barmark, rulleski søndager (felles med Gr. 2)

Gruppe 4: 2012-2010 (1.-3.klasse). Trenere Jon-Vidar Gaustad og Kenneth Nielsen
Trening tirsdager barmark

Gruppe 3 og 4 samarbeider og tilpasser treningene i forhold til antallet som møter opp.

 

Skigruppa skal følge retningslinjer fra Skiforbundet om barneidrett. https://www.idrettsforbundet.no/tema/barneidrett/
Vi tar godt vare på alle som er på treningene (nye og gamle) og skaper et trygt og godt miljø som gir alle gode opplevelser.