Treningshelg Arvika i Sverige, 10.- 12. mars 2017

29 svømmere fra treningspartiene dro til Arvika i Sverige på treningshelg 10.- 12. mars.

2017-03-15
Eli Øydvin

Ungdommen og barna (2001 - 2006) sto reiseklare fredag ettermiddag ved Ås videregående. Foreldre stilte som sjåfører og knapt 2 timer senere var gjengen framme i Arvika. Første svømmeøkt ble gjennomført allerede fredag kveld klokka halv åtte, med Birgith og Marie som hovedtrenere. 

Lørdag morgen satt et par av barna klare og ventet alt da de voksne gikk vekkerunde kvart over seks. Mange var litt trøtte, men det var ingen klaging og alle var raskt oppe.

Etter lett frokost bar det til svømmehallen rett ved og en treningsøkt klokka halv åtte til ni. Deretter inntak av en større frokost og så fritid fram til lunsj. 

 Halv tre var det ny økt med Katrine som trener for landtrening, med tøyning og yoga for de yngste. Ungdommen løp en lett joggetur før landtrening.

Etter inntak av litt frukt og kjeks var det ny svømmeøkt klokka fire til seks. Motivasjonen til de yngste for å fullføre treningen, var helt klart hopping og lek i bassenget siste del og utsikter til litt lørdagsgodteri etter middag!

Alle ble med på bowling lørdagskvelden, både barn, ungdom og voksne, og samtlige gjennomførte med stil! 

Søndag morgen var fjerde og siste økt med svømming før retur til Ås. 

Vi er imponert over barna og ungdommen, med gode holdninger, inkluderende væremåte og alle gjorde sitt beste på trening.

Takk for en god samling!

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket

Kalender

November
MTOTFLS
2930311234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293012