Lena Riis 2016-12-11 21:13:53

LÅMØ

LÅMØ står for Landsdel årsklassemønstring, og avholdes i 5 landsdeler.

Svømmerne kan delta i LÅMØ det året de fyller 11 år til det året de fyller 16 år. For å delta i LÅMØ må man kvalifisere seg, det gjør man igjennom året ved å delta på stevner og svømme øvelser som kreves for å kvalifiseres. 

Her er en oversikt over øvelsene:

LÅMØ – Øvelser for 11 årsklassen (kvalifiseringsår = mens de er 10 årsklassen)
• 400 m fri
• 50 m butterfly
• 100 m bryst
• 100 m rygg
• 200 m medley

LÅMØ –øvelser 12-16 årsklassen (kvalifiseringsår = året før)
• 400 m fri
• 100 m butterfly
• 200 m bryst
• 200 m rygg
• 200 m medley

Kvalifiseringsperioden til LÅMØ Landsdel er ca. 27. januar til ca 26. januar neste år = det året LÅMØ avholdes.
De 24 beste i hver av klassene 13 år til 16 år vil være kvalifisert. For klassene 11 og 12 år holder det å ha gyldig påmeldingstid på alle de 5 øvelsene. Rangering skjer etter sammenlagt de 4 beste poengsummene fra de 5 LÅMØ-øvelsene. Gyldig påmeldingstid må være oppnådd på ALLE de 5 distansene.

Kalender

Mai
MTOTFLS
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket