Denne uken har over 40 trenere, lagledere og hjelpere hatt førstehjelpskurs.

En gruppe på mandag kveld og en gruppe i dag, lørdag 6.12. Lærerikt og nyttig.

For alle våre medlemmers og vår egen trygghet.

Kursholder: Nina Tomer. Vi takker for lærerike kursdager og grundig opplæring!

FØRSTEHJELPSKURS

ÅRUNGEN RUNDT 2026 - HOLD AV LØRDAG 5. SEPTEMBER!

MER INFO OG PÅMELDING KOMMER, MEN SETT AV DATOEN :-)

Årungen Rundt 2026

Hver fredag (fom 28. november) kl 17&nbsp; i gymsalen ved Ås ungdomsskole er det o-lek, det vil si aktiviter og leker for å lære grunnleggende ferdigheter for å orientere, men som er morsomme også for de som har lite erfaring med orientering. Tilbudet er tilpasset barn og ungdom, men det er gøy for alle aldre. Vi kommer til å være mest inne. Velkommen 🙂

Dette er en knallbra mulighet for å bli kjent med orientering på en morsom og enkel måte nå vinterstid.

Lurer du på noe, ta kontakt med Anders Haugskott (40620012) eller Tyra Lilleholt Kraugerud (97132811), eller legge et spør –&gt; i Åpent post 🙂

O-moro på fredager

Kom og hei på Ås Farmers denne helgen – full runde med hjemmekamper og masse basketglede!&nbsp;

🕚 Kl. 10:00 – Ås Farmers G13/2013 vs Nordstrand 1

🕚 Kl. 11:00 – Ås Farmers G15/2011 vs Kolbotn Wolves 2


🕧 Kl. 12:30 – Ås Farmers Damer (3K) vs Langhus Lions


🕓 Kl. 14:00 – Ås Farmers 5M vs Nittedal 2

🕚 Kl. 10:00 – Ås Farmers G13/2013 vs Centrum Tigers

🕚 Kl. 11:00 – Ås Farmers G14/2012 vs Ullern Basket


🕧 Kl. 12:30 – Ås Farmers Damer (3K) vs Nordberg


🕓 Kl. 14:00 – Ås Farmers 4M vs Nordstrand

💚 Kom og støtt våre lag – heia Farmers!

🏀 Kamphelg i Åshallen!

Norgeseliten i orientering til Ås 19. - 21. september

Ås IL har i år fått
oppgaven og æren i å arrangere finalehelgen i Norgescupen i orientering.
Norges, og dermed også noen av verdens beste o-løpere skal gjennomføre tre
konkurranser i Ås og avgjøre hvem som har vært beste løper i årets sesong. I
tillegg skal det kåres Norgesmestre i stafett i juniorklassene for både damer
og herrer. Over 300 løpere i alder fra 16 år og oppover kommer. Orienteringsgruppa
i Ås IL har arrangert flere Norgesmesterskap og andre prestisjefylte løp
tidligere og har mange rutinerte og ivrige funksjonærer som skal sørge for at
gjestene fra hele Norge får en fin opplevelse «på flatbygda».

Fredag 19.
september: Norgescup og D/H16 sprint, Ås sentrum.

Fartsfylt sprint
(12-15 minutters vinnertid) i boligområder og gater sør for Ås sentrum og
målgang ved Rådhuset. Start fra kl 17.00 og siste løper i mål før kl 19.00.
Dette er en veldig god sjanse til å oppleve noen av verdens beste o-løpere på
nært hold i kjente omgivelser!

Lørdag 20
september: O-idol D/H16 og Norgescup mellomdistanse for senior og junior,
Ålerudmyra skytebane

Landets beste
16-åringer skal avgjøre hvem som er raskest i Åsterreng i det prestisjefylte
O-Idol. Klubbens egen Tyra Kraugerud er en av favorittene. Juniorer og senior
har mellomdistanse med vinnertid 30-35 minutter. Regjerende verdensmester på
distansen, Eirik Langedag Breivik, kommer!

Søndag 21.
september: NM junior stafett og Norgescupfinale senior, Ålerudmyra skytebane.

Den travle
arrangementshelgen avsluttes søndag med jaktstart for seniorene, basert på
resultatet fra lørdagens mellomdistanse. Deretter skal juniorene ha spennende
oppgjør om hvilken klubb som har det beste stafettlaget.

Norges-Cup i Orientering

Kom og bli med på en sosial og aktiv kveld med basketball, popcorn og god stemning! 

Ta med deg venner, søsken eller hele vennegjengen!

📍 Åshallen  📅 Fredager – kl. 17:00–19:00 

👉 Husk innesko, vannflaske og godt humør!

👉Ingen krav til ferdigheter - ALLE er velkomne!

Åpen Hall – Basketball & Popcorn.

Årets Årungen Rundt ble gjennomført i strålende høstsol og samlet i underkant av 180 spreke løpere til de ulike distansene.

&nbsp;&nbsp; Årets raskeste i Årungen Rundt (10,5 km) ble Anders Haslie, HSV, med tiden 36:40 2. plass gikk til Herman Ludvig Solberg Aamodt, Eidsvoll, 36:42 3. plassen ble tatt av Oliver Kjos, Ringerike Friidrettsklubb, 38.18. Disse 3 ble også vinnere i hver sine klasser.

Raskeste kvinne var Marit Haslie, med tiden 39:16 2. plass gikk til Johanne Knoph Sandvand, 44:58 3. plass ble Marte Collin, BDO, 47:51 Først ut var Årungen Rundt Mosjon. En liten gruppe gikk/løp ut fra kl. 13 og hadde en fin tur i det flotte høstværet. Neste gruppe var de minste, med Storplena Rundt. (500 meter) Nær 80 barn deltok på 1, 2 eller 3 runder med super stemning og ekte idrettsglede.

Startsskuddet for Årungen Rundt gikk kl. 15. og Nordskogen Rundt kl. 15:05. Vinneren av Nordskogen Rundt (5,5 km) ble Kaja Stabursvik, med tiden 22:49 Se startlister og klassevinnere <a href="https://center.time4o.com/asilo/arungen-rundt/resultater/">her</a>

<a href="https://spond.com/storage/upload/8AA568EB71F7F4DA33D504F92D4BDD11/1757618052_154744C3/Resultatliste_A_rungen_rundt_2025-09-06_22_50_11_v2.pdf">Full resultatliste</a> (pdf)

Les om Årungen Rundt 2025 i <a href="https://www.aasavis.no/sol-smil-og-spreke-steg-rundt-arungen/s/5-2-1009029">Ås avis</a>.

Ås IL takker alle for deltakelse og publikum for god stemning. Vi sees i NMBU-Parken til neste år. Dato for løp settes snarlig, så følg med!

Årungen Rundt 2025

Arena med start og mål, kiosk og sekretariat er på grusplassen ved Urbygningen/storplenen i NMBU-parken, Ås. Barneløpene går rundt Storplena. Det er god plass til sykkelparkering. Har du bil, parkeres den ved Eika Sportssenter (GG-hallen).&nbsp;Startnummer deles ut på løpsarena, kom minst 30 min før egen start.

Påmeldingsfristen har gått ut, men vi tar i mot etteranmeldinger på arena løpsdagen mot et lite tillegg i deltageravgiften. For de yngste som skal være med på Storplenen rundt er denne avgiften kr 0. Møt opp ved Urbygningen på NMBU i litt god tid før start så ordner det seg!

Mer informasjon finner du på <a href="https://runagain.com/no/finn-lop/arungen-rundt">Run Again</a>&nbsp;og&nbsp;<a href="https://www.asil.no/invitasjon">www.asil.no</a>.

Deltagerlister og resultater ligger på&nbsp;<a href="https://live.eqtiming.com/77233#dashboard">EQ Timing | Årungen Rundt</a>. Sjekk om brikkenummeret er riktig om du er påmeldt med egen brikke.

QR-kode til resultatside:

Velkommen til Årungen Rundt 2025!

Årets Årungen Rundt arrangeres lørdag 6. september 2025. Finn ønsket løype og lengde og meld deg på!&nbsp;

Påmelding via <a href="https://live.eqtiming.com/77233#dashboard">DENNE LINKEN</a>.&nbsp;

Mer info:&nbsp;<a href="https://runagain.com/no/finn-lop/arungen-rundt">Årungen Rundt | RunAgain</a>

Flotte medaljer til alle deltakere!

Bli med på Årungen Rundt!

DET ER FORTSATT MULIG Å MELDE SEG PÅ.

Har du lyst til å gå en tur i det fine været, så er Årungen Rundt Mosjon (fra kl. 13) en super lørdagsaktivitet. 10,5 km på vei, skogsvei og sti.&nbsp; Har du små barn, er Storplena Rundt (500 meter) skikkelig stas. Kan løpes 1, 2 eller 3 runder. Start kl. 14:00 Årungen Rundt&nbsp; kl. 15:00 passer deg som har lyst på en utfordring. Her er det tidtaking og høyt tempo, om du vil! Nordskogen Rundt (5,5) passer for deg som liker en litt kortere tur. Flotte medaljer til alle! For påmelding, trykk <a href="https://live.eqtiming.com/77233#dashboard">her</a>

Er du foreløpig usikker, så fortvil ikke. Vi tar imot etteranmelding (mot ekstra startkostnad) helt frem til løpene starter. Velkommen til en hyggelig dag i NMBU-Parken!

Årungen Rundt - Til lørdag skjer det!

Kick off basketsesongen 2025-2026 💚🏀🤍

Vi gleder oss til å komme igang med en ny basketsesong!

Vi ønsker å sparke igang sesongen med å samle alle spillere med søsken, foreldre, besteforeldre og våre trenere til et felles arrangement i Åshallen. Vi arrangerer noen konkurranser som alle som vil kan bli med på, og arrangerer en mini-turnering med dem som vil spille. Alle som kommer på arrangementet får et lodd når de kommer og blir med i trekningen av bl.a billtetter til Tusenfryd.

Har du tilgang til noen premier f.eks fra jobb eller ditt nettverk som vi kan dele under loddtrekning eller andre små konkurranser hadde vi satt stor pris på det. Ta kontakt via spond til arrangørene av dette arrangementet eller mail til <a href="mailto:basketballfarmers@gmail.com">basketballfarmers@gmail.com</a>

&nbsp;Oppmøte: Onsdag 3. september kl. 17:50


Starter kl. 18:00 og slutter kl. 20:00&nbsp;&nbsp;

Kick off basketsesongen 2025-2026

Onsdag 3.9 starter vi opp et nytt år med Idrettsskolen!

Barn i alderen 1. - 3. klasse, ønskes velkommen til Idrettsskolen. Her får barna et trygt møte med mange ulike idretter. I løpet av året vil de være med på aktiviteter som: Håndball, basket, fotball, orientering, turn, friidrett, volleyball, ski, tennis, yoga, dans m.m. Treningene avholdes onsdager 17:00 - 17:45, i og utenfor Åsgård Flerbrukshall. Vi har også noen treninger rundt Stadion/Klubbhuset. Terminliste vil sendes ut til deltakere og påmelding til treningene vil ligge i Spond.&nbsp;Deltakere på Idrettsskolen meldes også inn i Ås Idrettslag. Medlemskontingent, kr. 300,- + adm.kost tilkommer om man ikke allerede er medlem.&nbsp;&nbsp; Velkommen til et år med idrettsglede og mestring i Åsgård Flerbrukshall, onsdager kl. 17:00

Velkommen til Idrettsskolen

Endelig er ventetiden over – i morgen, mandag 18. august 2025, starter vi opp en ny og spennende basketballsesong i Ås Farmers Basketball!

Vi minner alle spillere og foreldre om å sjekke Spond og intranett for treningstider og praktisk informasjon.

Vi ser fram til å fylle hallene med energi, lagånd og spilleglede – og til å skape nye minner både på og utenfor banen.

💚🧡 Velkommen til en ny sesong med Ås Farmers Basketball!

Stefan, Joar, Rezene og Heidi&nbsp;&nbsp;

Ny basketballsesong starter i morgen!

Velkommen tilbake på trening august 2025!

Friidrettsgruppa starter opp igjen med ordinære treninger i august. Merk at Sensommerstevnet er allerede mandag 28.august kl. 18.00!*

For fullstendig oversikt over grupper og treningstider, se vedlagt bilde/pdf, info på nettsiden&nbsp;og følg med på arrangementsinvitasjoner i SPOND.

* SENSOMMERSTEVNE istedenfor trening 18.august!
 MERK at det mandag 18.august er <a href="https://www.asil.no/news-article/6F8FD50930824EF49C5762DA2D084C2C">Sensommerstevne</a>&nbsp;på Ås stadion med varierte løpsøvelser fra 7 år til senior! Det er ingen vanlig trening denne dagen, men vi håper alle vil delta på stevnet. Dette er et forholdsvis lite stevne, med få øvelser. Merk at for å delta på øvelser må man <a href="https://isonen.no/event/cm2lwc4cg00a0j5qw4x1jzdud/">melde på via iSonen</a>, men det er selvfølgelig mulig å bare møte opp for å se på og heie! Påmeldingsfrist: 15.08.25.

Øvrige stevner denne høsten på Ås stadion: Høststevnet 18.september og Avslutningsstevnet 8.oktober! 

Vi åpner med et pang etter sommeren med Sensommerstevne på Ås stadion mandag 18. august 18:00.

Øvelser: 60 m 7-9 år
 60 m 10-17 år
 100 m KS/MS
 Langhekk (200/300) 11-17 år
 2000 m 15-17 år + KS/MS

Øvelsene starter kl 18.00. Startlister og resultater kommer i <a href="https://norway.opentrack.run/en-gb/x/2025/NOR/aas-25-sensommerstevne/">Open Track</a>.&nbsp;

Startavgift:
 kr 50 per øvelser for rekrutter 7-9 år
 kr 100 per øvelse fra og med 10 år.
 Faktura sendes i etterkant.
 GRATIS å delta for alle (opp til veteran) som har betalt medlemsavgift til Ås IL og treningsavgift til friidrettsgruppa!
<a href="https://www.asil.no/treningsavgift_og_medlemskontingent">https://www.asil.no/treningsavgift_og_medlemskontingent</a>

Påmeldingsfrist: 15. aug. 2025, kl 23:55
 Påmelding via <a href="https://isonen.no/event/cm2lwc4cg00a0j5qw4x1jzdud/">iSonen</a>:
<a href="https://isonen.no/event/cm2lwc4cg00a0j5qw4x1jzdud/"></a>

Første gang på stevne? Ler mer <a href="https://www.asil.no/f%C3%B8rste_gang_p%C3%A5_friidrettsstevne%3F">HER</a>!

Sensommerstevne 18.august på Ås stadion

Vil du spille håndball i et inkluderende og sosialt miljø?

Damelagene til håndballgruppa i Ås IL består av engasjerte spillere fra 16-43 år. Vi har erfarne spillere som har spilt på høyt nivå, blandet med yngre spillere på vei oppover. Noen har «alltid» spilt håndball, mens andre har vært borte fra håndballen en stund - og har det skikkelig gøy med å finne tilbake til håndball-livet. Vi er mer enn bare et lag – vi er en gjeng som trives sammen. Vi drar på cuper, arrangerer sosiale sammenkomster og sørger for at håndballen er både utfordrende og morsom.

Felles for alle er at vi har – og vil fortsette å ha – et skikkelig godt miljø.

Vi har to lag i ulike divisjoner, men er en felles treningsgruppe. Det er ikke to adskilte lag, her har alle mulighet til å spille seg opp til 4.div.-laget. På samme måte som det er helt akseptabelt hvis en spiller velger å kun spille kamper i 6.div.

Det er viktig at din fremgang blir lagt merke til, og hos oss vet vi at en er nødt til å gjøre feil før man kan noe. Fremgangen vår er basert på at: «Skal du bli god, må det være gøy». Vi bygger selvtillit ved å oppdage at vi er gode og at vi får til ting. Vi får det til sammen og vi heier på hverandre!

Vi ønsker å ha en bred stall og søker derfor alltid etter nye spillere. Vi skal ha mange nok spillere til at vi kan ha både individuell trening og kunne spille med fulle lag på treningene. I et lag hvor flere spillere er studenter ved NMBU, er det naturlig med en viss utskifting hver sesong, derfor trenger laget nye spillere i alle posisjoner.

Kom som du er – vi lover deg både håndballglede, nye vennskap og et lag du vil trives i!

Lyst til å bli en del av våre damelag?

Årungen Rundt arrangeres lørdag 6. September

Utfordre deg selv, en venn eller en kollega til en fredelig kappestrid. Ta med familie, naboer, barn og voksne til en herlig dag i NMBU - parken. 

<a href="https://live.eqtiming.com/77233#dashboard">Link til påmelding</a>

Bli med på Årungen Rundt - Påmeldingen har åpnet

Lørdag 24.5, kl. 12-15, arrangerer Ås kommune, Prøv-Ås, og i den forbindelse har vi åpen hall i Åshallen. Kom og prøv noen av våre idretter. 

Dette er et super mulighet for å teste ut noen av våre idretter. Har du lyst til å begynne å spille håndball, eller basket? Eller hva med å løpe, hoppe eller kaste sammen med andre på friidretten? Er du i barneskolealder, så kom innom Åshallen mellom kl. 12-15 den lørdagen.

Trener du kanskje allerede, kom likevel og ta med venner, klassekompiser, naboer, søsken eller noen du har lyst at skal begynne sammen med deg.

Alle som kommer og trener litt med oss denne lørdagen, får en is :-)

PS: Førstkommende lørdag, altså 17. mai, er alle våre medlemmer hjertelig velkommen til å bli med oss i Borgertoget. Møtt opp ved Aud max kl. 16. Ta gjerne på deg treningstøy, Ås IL drakt eller noe "supporterutstyr". 

BLI MED PÅ "PRØV-ÅS". 

Velkommen til Smart Energi Åpningsstevnet 2025 på Ås stadion! Det er rekordstor påmelding til Åpningsstevnet i år, med 266 deltagere og over 800 starter! Vel møtt!

PRAKTISK INFORMASJON TIL ÅPNINGSSTEVNET I ÅS 1.MAI 2025:

<a href="https://www.asil.no/portal/public/news/attachment/download.do?newsId=9486638&amp;filename=rjZtSRhi2myn.pdf">Tidsskjema for alle øvelser</a>.

Kommer på Open Track: <a href="https://norway.opentrack.run/nb/x/2025/NOR/aapningsstevnet/">https://norway.opentrack.run/nb/x/2025/NOR/aapningsstevnet/</a>

Ås stadion, Idrettsveien 14, 1434 Ås (<a href="https://maps.app.goo.gl/8TsckJRCPRhDRVnBA">GoogleMaps</a>) Parkering ved Ås stadion eller pendlerparkering ved Ås stasjon (8 min gange fra stasjonen).

Utdeling av startnummer ved klubbhuset (nord for stadion). Ikke eget startnummer til stafett, men liste over løpere må leveres sekretariatet (inne i klubbhuset) innen kl.11. Oppmøte 10 minutter før start på øvelsessted for både løp og tekniske øvelser (ingen avkryssing)

Salg av kaffe, vafler, kaker og andre kiosk- og drikkevarer i peisstuen på klubbhuset (betaling med Vipps eller kontant, ikke kort) WC og garderobe på klubbhuset.

Direkte finale i alle løpsøvelser. Premieutdeling etter utøverens siste øvelse i klubbhuset. Deltakerpremie til alle! Allsidighetspremie til alle som deltar i både hopp, kast og løp.

Første gang på friidrettsstevne? <a href="https://www.asil.no/contentcategory/948561132">Her er noen tips</a>!

Klart for Åpningsstevnet på Ås 2025!

Synes du orientering høres spennende ut? Da er du velkommen til nybegynnerkurs i orientering! Orientering er gøy, og det gir deg gode naturopplevelser samtidig som du er fysisk aktiv. Vi skal lære om kart og karttegn. Vi skal ha ulike leker og stafetter, og vi skal selvfølgelig løpe orientering der vi følger kart og finner poster.

Når og hvor:&nbsp;

Onsdag 7. mai&nbsp;og onsdag 14.mai kl. 18.00-19.00 ved Åsgård skole: Vi møtes og avslutter utenfor inngangen til hallen. Vi er ute hele tiden og kommer til å være i området rundt Åsgård skole.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Du trenger tøy og sko som tåler å være ute.

Hvem kan være med?&nbsp;

Nybegynnerkurset passer best for deg som går i 3.-6. klasse.&nbsp;Yngre og eldre er også velkomne.

Pris: Gratis 😊&nbsp;

Dette blir gøy, håper vi ses!&nbsp;

Påmelding til <a href="mailto:ung.orientering@asil.no">ung.orientering@asil.no</a> innen 4.mai.&nbsp;&nbsp;

Det er viktig at du skriver navn og alder. I tillegg trenger vi et telefonnr. til å nå foreldre/ foresatte under og i forkant av kurset.&nbsp;&nbsp;

Kurs i orientering

Tidspunkt: Onsdag 26. februar kl. 18:00-9:30 Sted: Møterommet i Åshallen, Ås

Årsmøtet for Ås IL Farmers Basket ble gjennomført som planlagt. Takk til alle som møtte opp og bidro i viktige diskusjoner om klubbens fremtid.

Takk til dere som har tatt på dere disse viktige vervene!

Begge rollene er viktige for at klubben skal kunne opprettholde et godt tilbud til medlemmene våre. Oppgavene kan fordeles eller tilpasses etter kapasitet.

Er du interessert i å bidra, eller vil du vite mer? Ta kontakt med styret!

Hilsen styret: Stefan Blumentrath, Espen Fjeld, Rezene Mekonen og Heidi Vebø

Årsmøte gjennomført - Ås IL Farmers Basket

Påmelding til samlinger og turer skjer på klubbaktiviteter i Eventor husk påmelding til løp i tillegg. 

For turer bare for junior/senior blir dette informert om via Spond. 

O-festivalen går i år i Geilo 20-22.6. Det er en interessepåmelding for overnatting i eventor (samme sted som påmelding til stafetter). Mer informasjon om dette kommer nærmere sommeren. Fine tur-muligheter dersom noen i familien ikke løper orientering

Samlinger og turer 2025

Se vedlegg for mannskapsliste til Kvistkvaset 2025

Kvistkvaset 2025 - Kristi Himmelfartsdag

Dokumentet "Sesongplaner 2025 19 mars.pdf" har blitt sendt ut til alle på ung orienterings epost lista og gir litt generell informasjon, samt oversikt over viktige løp fordelt etter nivå/alder. Her finner dere oversikt over faste treninger (treningsløp), trimtex cup, Oslo City cup, Norges Cup og noen andre viktige løp.

I "O-kalender.pdf" har vi samlet de samme løpene i en pdf fil for de som ønsker et utskriftsvennlig format med mange løp. Full oversikt er i eventor.

(Bildet er fra start på H11-12 stafett under pinseløpene i Kongsberg i 2023)

Sesongplaner 2025

Orienteringsgruppa har fått kr 175 000 fra Sparebank1 Stiftelsen Østfold Akershus. Det er tre ulike utsnitt i PDF-format for gratis nedlasting og privat bruk. 

Kroer nord (A3) dekker området fra Rustadporten helt øst til Kråkstadelva og sør til Holt og Kroer kirke.

Kroer nord (A4) er østre delen av dette og dekker området Kroer kirke, Bjørnebekk og Stenerud.

Kroer sør (A4) er området sør og sørøst for Kroer kirke.

<a href="https://www.osthusgaver.no">Sparebank 1 Stifteslen Østfold Akershus</a>

Nytt Kroerkart 

Nedenfor er det oversikt over treningsløp for 2025 - det første på Ødemørk har allerede vært. Invitasjon til treningene sendes ut på Sond søndag kveld. Vi ønsker at flest mulig huker av om de planlegger å komme eller ikke. For treningene som ikke er i sykkelavstand fra Ås sentrum er det oppmøte ved Eika 20-30 min før, eventuelt at man sørger for å fylle bilen hvis noen har behov for skyss. Husk å melde fra til ansvarlig og/eller trenere når du kommer i mål og før du reiser hjem. I hovedsak er det postskjermer og ikke tidtaking på treningene, men mens det er brikke på Follo-karusell løp. 

Treningsløp 2025

Minner om årsmøtet i Ås IL, torsdag 27.3 kl. 19

Diverse sakspapirer ligger under invitasjon lagt ut 3. mars.

ÅRSMØTET ÅS IL

Friidrettgruppas tradisjonsrike åpningsstevne har 10 års jubileum i år! Bli med på festen! Det blir som vanlig et bredt utvalg øvelser fra 7 år til senior - på Ås stadion, torsdag 1.mai 2025!  

Påmeldingen er åpen! Vi håper på godt oppmøte fra Ås IL-utøvere! Premie til alle - og allsidighetsmedalje til alle som deltar i både hopp, løp og kast! Det blir som vanlig et bredt utvalg øvelser fra 7 år til senior - på Ås stadion, torsdag 1.mai 2025! I fjor var det over 200 deltagere, og vi håper på minst like mange i år. Se <a href="https://as-il.spoortz.no/kx/1146/files/Friidrett/Friidrett%20stevner/Invitasjon-åpningsstevne%202025.pdf">invitasjon (pdf)</a> vedlagt.

Åpningsstevnet er alltid veldig hyggelig, sosialt og spennende! Men det er også en viktig inntektskilde for friidrettsgruppa, og vi vil trenge mange frivillige denne dagen! Send gjerne en melding til friidrett@asil.no om det er noe spesielt du har lyst til å bidra med!

Mer informasjon om stevnet, øvelsesutvalget og påmelding finner du på <a href="https://isonen.no/event/cm2lvtggn0024j5qwqmgpkbam/">iSonen</a>!

Første gang på friidrettsstevne? <a href="https://www.asil.no/contentcategory/948561132">Her er noen tips</a>!

Smart Energi Åpningsstevnet 10 år!

Medlemskontingent for 2025 ble sendt ut på mandag.

Har du mottatt medlemskontingent for 2025?

I forbindelse med bytte av medlemssystem fra Spoortz til Spond, så kan noen som har vært registrert som "betalerpersoner" ha blitt endret til medlemmer. Om du ikke har ønsket dette og at det er feil, så ta kontakt.

Er du medlem både i ÅS IL Fotball og ÅS IL, så skal du fortsatt bare betale 1 medlemskontingent. Ta kontakt om du har mottatt 2.

Og skulle det være sånn at du plutselig nå ikke mottar medlemskontingent, men ønsker å fortsatt være medlem. Ta kontakt da også, så hjelper vi deg med det også. 

Send e-post til: daglig.leder@asil.no, så hjelper vi deg!

Medlemskontingent 2025

Ås IL starter utendørsesongen i friidrett på Ås stadion 1. mai, med et bredt utvalg øvelser fra 7 år til senior! Premie til alle - og allsidighetspremie til alle som deltar i både hopp, løp og kast! Påmeldingen er åpen! 

Velkommen til å starte banesesongen på Ås stadion torsdag 1. mai 2025!

Rekrutter starter kl 11.00. Øvrige klasser starter med stafetter fra kl.12.00. Deltakerpremie til alle. Allsidighetspremie til alle som deltar i både hopp, kast og løp. Kiosksalg i klubbhuset ved stadion. For mer informasjon og påmelding: <a href="https://isonen.no/event/cm2lvtggn0024j5qwqmgpkbam/">Smart Energi Åpningsstevnet | iSonen</a>

Påmeldingsfrist: Torsdag 24. april kl 23.55.

Startavgift: kr 70,- per øvelse for rekrutter (7-9 år). Kr 140,- per øvelse for alle andre klasser. Faktura sendes samlet til klubben i etterkant (derfor står det "gratis" i påmeldingsløsningen, slik at hver enkelt ikke trenger å betale ved påmelding).

Etteranmelding: Kr. 280,- per øvelse (forutsatt plass i heat). Se <a href="https://isonen.no/event/cm2lvtggn0024j5qwqmgpkbam/">Isonen</a> for mer info om etteranmelding og påmelding av stafett-lag.

Startlister og resultater: Kommer i <a href="https://norway.opentrack.run/nb/x/2025/NOR/aapningsstevnet/">Opentrack</a>.

Første gang på friidrettsstevne? <a href="https://www.asil.no/contentcategory/948561132">Her er noen tips</a><a href="https://www.asil.no/contentcategory/948561132">!</a>

Smart Energi Åpningsstevnet 1.mai 2025!

Det innkalles til årsmøte, torsdag 27. mars kl. 19 på klubbhuset - Idrettsveien 14

Velkommen til årsmøte! Årsmøtet er åpent for alle. Alle medlemmer som har betalt medlemskontingent for 2025 (Denne sendes ut snarlig) og har fylt 15 år, er stemmeberettiget.

Dagsorden og årsmøtepapirer kommer og vil legges ved innkallingen.

Saker bes meldes inn, innen 13.3. Send e-post til: daglig.leder@asil.no Hold av datoen!

ÅRSMØTE I ÅS IL 2025

ApD er et fysisk treningstilbud med gode instruktører og et fint sosialt fellesskap . Vi har aktiviteter fire dager i uka, fra mandag til torsdag.

På Ås Fysioterapi og treningssenter i Myrveien kan du trene individuell styrke og kondisjon på mandager og onsdager kl 11:00 -14:00. Ta kontakt med resepsjonen, så får du medlemskort som gir deg tilgang, samt at du kan booke deg på Yoga og Pilates. Du kan du også få hjelp til å sette opp eget treningsprogram

På onsdager kan du også bli med på sirkeltrening på treningssenteret, kl 11:15-12:00 Denne gruppetimen er bare for deltakere på Aktiv på Dagtid.

Det er også mulig å delta på felles yoga på tirsdager kl 11:45-12:45 og pilates på torsdager kl 11:30-12:30.

På tirsdager har vi faste totimers gåturer, sammen med Ås Turlag, med oppmøte foran Ås bibliotek kl 10:00.

På torsdager har vi varmtvannstrening/vannaerobic i Ås svømmehall/Ås ungdomsskole kl 10:00 - 11:00

Ved spørsmål, send e-post til daglig.leder@asil.no.

<a href="https://arrangement.spoortz.no/register/#/AktivpaDagtidvinter20251_21112024123458">https://arrangement.spoortz.no/register/#/AktivpaDagtidvinter20251_21112024123458</a>

Bli med Aktiv på Dagtid vår 2025!

Velkommen til Årsmøte i friidrettsgruppa

Sak 1: Godkjenning av innkalling, saksliste og forretningsorden

Sak 2: Valg av møteleder, sekretær samt 2 representanter til å signere protokollen.

Sak 7: Valg av nye styremedlemmer

Sak 8: Valg av valgkomité

Sett av datoen allerede i dag. Vi ønsker gjerne at flere medlemmer deltar på årsmøtet. Det er viktig at flere medlemmer er med på å bestemme "hvem", "hva" og "hvordan" i klubben!

Forslag til saker må være styret i hende senest én uke før møtet. Send eventuelle innspill til saksliste eller valgkomiteen til friidrett@asil.no.

Årsmøte 2025

Styret innkaller herved til årsmøte i Ås IL Håndball.

Årsmøtet avholdes tirsdag 25. februar 2025, kl. 18:30 i møterommet i Åshallen.

Saker som et medlem ønsker behandlet på årsmøtet, må sendes styret ved styrets leder senest torsdag 20. februar som er 5 dager før årsmøtet til <a href="mailto:geirhjorgensen@gmail.com">geirhjorgensen@gmail.com</a>&nbsp;Det ønskes at vedlagte mal brukes, se vedlegg.

Treningstilbud

Treningstider