19.Oktober spiller damelagene våre sesongens første hjemmekamper! Vi har rykket opp i 4 divisjon! Vi ønsker alle spillere i alle aldre velkommen til skikkelige fest kamper og oppfordrer alle våre medlemmer til å heie på damene våre. HOLD AV DATO Allerede nå ! (nærmere beskjed om tid og program kommer når serie programmet er 100% klart)

19.oktober smeller det i Ås Hallen!

Vil du spille håndball i et inkluderende og sosialt miljø?

Damelagene til håndballgruppa i Ås IL består av engasjerte spillere fra 16-43 år. Vi har erfarne spillere som har spilt på høyt nivå, blandet med yngre spillere på vei oppover. Noen har «alltid» spilt håndball, mens andre har vært borte fra håndballen en stund - og har det skikkelig gøy med å finne tilbake til håndball-livet. Vi er mer enn bare et lag – vi er en gjeng som trives sammen. Vi drar på cuper, arrangerer sosiale sammenkomster og sørger for at håndballen er både utfordrende og morsom.

Felles for alle er at vi har – og vil fortsette å ha – et skikkelig godt miljø.

Vi har to lag i ulike divisjoner, men er en felles treningsgruppe. Det er ikke to adskilte lag, her har alle mulighet til å spille seg opp til 4.div.-laget. På samme måte som det er helt akseptabelt hvis en spiller velger å kun spille kamper i 6.div.

Det er viktig at din fremgang blir lagt merke til, og hos oss vet vi at en er nødt til å gjøre feil før man kan noe. Fremgangen vår er basert på at: «Skal du bli god, må det være gøy». Vi bygger selvtillit ved å oppdage at vi er gode og at vi får til ting. Vi får det til sammen og vi heier på hverandre!

Vi ønsker å ha en bred stall og søker derfor alltid etter nye spillere. Vi skal ha mange nok spillere til at vi kan ha både individuell trening og kunne spille med fulle lag på treningene. I et lag hvor flere spillere er studenter ved NMBU, er det naturlig med en viss utskifting hver sesong, derfor trenger laget nye spillere i alle posisjoner.

Kom som du er – vi lover deg både håndballglede, nye vennskap og et lag du vil trives i!

Lyst til å bli en del av våre damelag?

Årungen Rundt arrangeres lørdag 6. September

Utfordre deg selv, en venn eller en kollega til en fredelig kappestrid. Ta med familie, naboer, barn og voksne til en herlig dag i NMBU - parken. 

<a href="https://live.eqtiming.com/77233#dashboard">Link til påmelding</a>

Bli med på Årungen Rundt - Påmeldingen har åpnet

Lørdag 24.5, kl. 12-15, arrangerer Ås kommune, Prøv-Ås, og i den forbindelse har vi åpen hall i Åshallen. Kom og prøv noen av våre idretter. 

Dette er et super mulighet for å teste ut noen av våre idretter. Har du lyst til å begynne å spille håndball, eller basket? Eller hva med å løpe, hoppe eller kaste sammen med andre på friidretten? Er du i barneskolealder, så kom innom Åshallen mellom kl. 12-15 den lørdagen.

Trener du kanskje allerede, kom likevel og ta med venner, klassekompiser, naboer, søsken eller noen du har lyst at skal begynne sammen med deg.

Alle som kommer og trener litt med oss denne lørdagen, får en is :-)

PS: Førstkommende lørdag, altså 17. mai, er alle våre medlemmer hjertelig velkommen til å bli med oss i Borgertoget. Møtt opp ved Aud max kl. 16. Ta gjerne på deg treningstøy, Ås IL drakt eller noe "supporterutstyr". 

BLI MED PÅ "PRØV-ÅS". 

Velkommen til Smart Energi Åpningsstevnet 2025 på Ås stadion! Det er rekordstor påmelding til Åpningsstevnet i år, med 266 deltagere og over 800 starter! Vel møtt!

PRAKTISK INFORMASJON TIL ÅPNINGSSTEVNET I ÅS 1.MAI 2025:

<a href="https://www.asil.no/portal/public/news/attachment/download.do?newsId=9486638&amp;filename=rjZtSRhi2myn.pdf">Tidsskjema for alle øvelser</a>.

Kommer på Open Track: <a href="https://norway.opentrack.run/nb/x/2025/NOR/aapningsstevnet/">https://norway.opentrack.run/nb/x/2025/NOR/aapningsstevnet/</a>

Ås stadion, Idrettsveien 14, 1434 Ås (<a href="https://maps.app.goo.gl/8TsckJRCPRhDRVnBA">GoogleMaps</a>) Parkering ved Ås stadion eller pendlerparkering ved Ås stasjon (8 min gange fra stasjonen).

Utdeling av startnummer ved klubbhuset (nord for stadion). Ikke eget startnummer til stafett, men liste over løpere må leveres sekretariatet (inne i klubbhuset) innen kl.11. Oppmøte 10 minutter før start på øvelsessted for både løp og tekniske øvelser (ingen avkryssing)

Salg av kaffe, vafler, kaker og andre kiosk- og drikkevarer i peisstuen på klubbhuset (betaling med Vipps eller kontant, ikke kort) WC og garderobe på klubbhuset.

Direkte finale i alle løpsøvelser. Premieutdeling etter utøverens siste øvelse i klubbhuset. Deltakerpremie til alle! Allsidighetspremie til alle som deltar i både hopp, kast og løp.

Første gang på friidrettsstevne? <a href="https://www.asil.no/contentcategory/948561132">Her er noen tips</a>!

Klart for Åpningsstevnet på Ås 2025!

Synes du orientering høres spennende ut? Da er du velkommen til nybegynnerkurs i orientering! Orientering er gøy, og det gir deg gode naturopplevelser samtidig som du er fysisk aktiv. Vi skal lære om kart og karttegn. Vi skal ha ulike leker og stafetter, og vi skal selvfølgelig løpe orientering der vi følger kart og finner poster.

Når og hvor:&nbsp;

Onsdag 7. mai&nbsp;og onsdag 14.mai kl. 18.00-19.00 ved Åsgård skole: Vi møtes og avslutter utenfor inngangen til hallen. Vi er ute hele tiden og kommer til å være i området rundt Åsgård skole.&nbsp;&nbsp;&nbsp;Du trenger tøy og sko som tåler å være ute.

Hvem kan være med?&nbsp;

Nybegynnerkurset passer best for deg som går i 3.-6. klasse.&nbsp;Yngre og eldre er også velkomne.

Pris: Gratis 😊&nbsp;

Dette blir gøy, håper vi ses!&nbsp;

Påmelding til <a href="mailto:ung.orientering@asil.no">ung.orientering@asil.no</a> innen 4.mai.&nbsp;&nbsp;

Det er viktig at du skriver navn og alder. I tillegg trenger vi et telefonnr. til å nå foreldre/ foresatte under og i forkant av kurset.&nbsp;&nbsp;

Kurs i orientering

Tidspunkt: Onsdag 26. februar kl. 18:00-9:30 Sted: Møterommet i Åshallen, Ås

Årsmøtet for Ås IL Farmers Basket ble gjennomført som planlagt. Takk til alle som møtte opp og bidro i viktige diskusjoner om klubbens fremtid.

Takk til dere som har tatt på dere disse viktige vervene!

Begge rollene er viktige for at klubben skal kunne opprettholde et godt tilbud til medlemmene våre. Oppgavene kan fordeles eller tilpasses etter kapasitet.

Er du interessert i å bidra, eller vil du vite mer? Ta kontakt med styret!

Hilsen styret: Stefan Blumentrath, Espen Fjeld, Rezene Mekonen og Heidi Vebø

Årsmøte gjennomført - Ås IL Farmers Basket

Påmelding til samlinger og turer skjer på klubbaktiviteter i Eventor husk påmelding til løp i tillegg. 

For turer bare for junior/senior blir dette informert om via Spond. 

O-festivalen går i år i Geilo 20-22.6. Det er en interessepåmelding for overnatting i eventor (samme sted som påmelding til stafetter). Mer informasjon om dette kommer nærmere sommeren. Fine tur-muligheter dersom noen i familien ikke løper orientering

Samlinger og turer 2025

Se vedlegg for mannskapsliste til Kvistkvaset 2025

Kvistkvaset 2025 - Kristi Himmelfartsdag

Dokumentet "Sesongplaner 2025 19 mars.pdf" har blitt sendt ut til alle på ung orienterings epost lista og gir litt generell informasjon, samt oversikt over viktige løp fordelt etter nivå/alder. Her finner dere oversikt over faste treninger (treningsløp), trimtex cup, Oslo City cup, Norges Cup og noen andre viktige løp.

I "O-kalender.pdf" har vi samlet de samme løpene i en pdf fil for de som ønsker et utskriftsvennlig format med mange løp. Full oversikt er i eventor.

(Bildet er fra start på H11-12 stafett under pinseløpene i Kongsberg i 2023)

Sesongplaner 2025

Orienteringsgruppa har fått kr 175 000 fra Sparebank1 Stiftelsen Østfold Akershus. Det er tre ulike utsnitt i PDF-format for gratis nedlasting og privat bruk. 

Kroer nord (A3) dekker området fra Rustadporten helt øst til Kråkstadelva og sør til Holt og Kroer kirke.

Kroer nord (A4) er østre delen av dette og dekker området Kroer kirke, Bjørnebekk og Stenerud.

Kroer sør (A4) er området sør og sørøst for Kroer kirke.

<a href="https://www.osthusgaver.no">Sparebank 1 Stifteslen Østfold Akershus</a>

Nytt Kroerkart 

Nedenfor er det oversikt over treningsløp for 2025 - det første på Ødemørk har allerede vært. Invitasjon til treningene sendes ut på Sond søndag kveld. Vi ønsker at flest mulig huker av om de planlegger å komme eller ikke. For treningene som ikke er i sykkelavstand fra Ås sentrum er det oppmøte ved Eika 20-30 min før, eventuelt at man sørger for å fylle bilen hvis noen har behov for skyss. Husk å melde fra til ansvarlig og/eller trenere når du kommer i mål og før du reiser hjem. I hovedsak er det postskjermer og ikke tidtaking på treningene, men mens det er brikke på Follo-karusell løp. 

Treningsløp 2025

Minner om årsmøtet i Ås IL, torsdag 27.3 kl. 19

Diverse sakspapirer ligger under invitasjon lagt ut 3. mars.

ÅRSMØTET ÅS IL

Friidrettgruppas tradisjonsrike åpningsstevne har 10 års jubileum i år! Bli med på festen! Det blir som vanlig et bredt utvalg øvelser fra 7 år til senior - på Ås stadion, torsdag 1.mai 2025!  

Påmeldingen er åpen! Vi håper på godt oppmøte fra Ås IL-utøvere! Premie til alle - og allsidighetsmedalje til alle som deltar i både hopp, løp og kast! Det blir som vanlig et bredt utvalg øvelser fra 7 år til senior - på Ås stadion, torsdag 1.mai 2025! I fjor var det over 200 deltagere, og vi håper på minst like mange i år. Se <a href="https://as-il.spoortz.no/kx/1146/files/Friidrett/Friidrett%20stevner/Invitasjon-åpningsstevne%202025.pdf">invitasjon (pdf)</a> vedlagt.

Åpningsstevnet er alltid veldig hyggelig, sosialt og spennende! Men det er også en viktig inntektskilde for friidrettsgruppa, og vi vil trenge mange frivillige denne dagen! Send gjerne en melding til friidrett@asil.no om det er noe spesielt du har lyst til å bidra med!

Mer informasjon om stevnet, øvelsesutvalget og påmelding finner du på <a href="https://isonen.no/event/cm2lvtggn0024j5qwqmgpkbam/">iSonen</a>!

Første gang på friidrettsstevne? <a href="https://www.asil.no/contentcategory/948561132">Her er noen tips</a>!

Smart Energi Åpningsstevnet 10 år!

Medlemskontingent for 2025 ble sendt ut på mandag.

Har du mottatt medlemskontingent for 2025?

I forbindelse med bytte av medlemssystem fra Spoortz til Spond, så kan noen som har vært registrert som "betalerpersoner" ha blitt endret til medlemmer. Om du ikke har ønsket dette og at det er feil, så ta kontakt.

Er du medlem både i ÅS IL Fotball og ÅS IL, så skal du fortsatt bare betale 1 medlemskontingent. Ta kontakt om du har mottatt 2.

Og skulle det være sånn at du plutselig nå ikke mottar medlemskontingent, men ønsker å fortsatt være medlem. Ta kontakt da også, så hjelper vi deg med det også. 

Send e-post til: daglig.leder@asil.no, så hjelper vi deg!

Medlemskontingent 2025

Ås IL starter utendørsesongen i friidrett på Ås stadion 1. mai, med et bredt utvalg øvelser fra 7 år til senior! Premie til alle - og allsidighetspremie til alle som deltar i både hopp, løp og kast! Påmeldingen er åpen! 

Velkommen til å starte banesesongen på Ås stadion torsdag 1. mai 2025!

Rekrutter starter kl 11.00. Øvrige klasser starter med stafetter fra kl.12.00. Deltakerpremie til alle. Allsidighetspremie til alle som deltar i både hopp, kast og løp. Kiosksalg i klubbhuset ved stadion. For mer informasjon og påmelding: <a href="https://isonen.no/event/cm2lvtggn0024j5qwqmgpkbam/">Smart Energi Åpningsstevnet | iSonen</a>

Påmeldingsfrist: Torsdag 24. april kl 23.55.

Startavgift: kr 70,- per øvelse for rekrutter (7-9 år). Kr 140,- per øvelse for alle andre klasser. Faktura sendes samlet til klubben i etterkant (derfor står det "gratis" i påmeldingsløsningen, slik at hver enkelt ikke trenger å betale ved påmelding).

Etteranmelding: Kr. 280,- per øvelse (forutsatt plass i heat). Se <a href="https://isonen.no/event/cm2lvtggn0024j5qwqmgpkbam/">Isonen</a> for mer info om etteranmelding og påmelding av stafett-lag.

Startlister og resultater: Kommer i <a href="https://norway.opentrack.run/nb/x/2025/NOR/aapningsstevnet/">Opentrack</a>.

Første gang på friidrettsstevne? <a href="https://www.asil.no/contentcategory/948561132">Her er noen tips</a><a href="https://www.asil.no/contentcategory/948561132">!</a>

Smart Energi Åpningsstevnet 1.mai 2025!

Det innkalles til årsmøte, torsdag 27. mars kl. 19 på klubbhuset - Idrettsveien 14

Velkommen til årsmøte! Årsmøtet er åpent for alle. Alle medlemmer som har betalt medlemskontingent for 2025 (Denne sendes ut snarlig) og har fylt 15 år, er stemmeberettiget.

Dagsorden og årsmøtepapirer kommer og vil legges ved innkallingen.

Saker bes meldes inn, innen 13.3. Send e-post til: daglig.leder@asil.no Hold av datoen!

ÅRSMØTE I ÅS IL 2025

ApD er et fysisk treningstilbud med gode instruktører og et fint sosialt fellesskap . Vi har aktiviteter fire dager i uka, fra mandag til torsdag.

På Ås Fysioterapi og treningssenter i Myrveien kan du trene individuell styrke og kondisjon på mandager og onsdager kl 11:00 -14:00. Ta kontakt med resepsjonen, så får du medlemskort som gir deg tilgang, samt at du kan booke deg på Yoga og Pilates. Du kan du også få hjelp til å sette opp eget treningsprogram

På onsdager kan du også bli med på sirkeltrening på treningssenteret, kl 11:15-12:00 Denne gruppetimen er bare for deltakere på Aktiv på Dagtid.

Det er også mulig å delta på felles yoga på tirsdager kl 11:45-12:45 og pilates på torsdager kl 11:30-12:30.

På tirsdager har vi faste totimers gåturer, sammen med Ås Turlag, med oppmøte foran Ås bibliotek kl 10:00.

På torsdager har vi varmtvannstrening/vannaerobic i Ås svømmehall/Ås ungdomsskole kl 10:00 - 11:00

Ved spørsmål, send e-post til daglig.leder@asil.no.

<a href="https://arrangement.spoortz.no/register/#/AktivpaDagtidvinter20251_21112024123458">https://arrangement.spoortz.no/register/#/AktivpaDagtidvinter20251_21112024123458</a>

Bli med Aktiv på Dagtid vår 2025!

Velkommen til Årsmøte i friidrettsgruppa

Sak 1: Godkjenning av innkalling, saksliste og forretningsorden

Sak 2: Valg av møteleder, sekretær samt 2 representanter til å signere protokollen.

Sak 7: Valg av nye styremedlemmer

Sak 8: Valg av valgkomité

Sett av datoen allerede i dag. Vi ønsker gjerne at flere medlemmer deltar på årsmøtet. Det er viktig at flere medlemmer er med på å bestemme "hvem", "hva" og "hvordan" i klubben!

Forslag til saker må være styret i hende senest én uke før møtet. Send eventuelle innspill til saksliste eller valgkomiteen til friidrett@asil.no.

Årsmøte 2025

Styret innkaller herved til årsmøte i Ås IL Håndball.

Årsmøtet avholdes tirsdag 25. februar 2025, kl. 18:30 i møterommet i Åshallen.

Saker som et medlem ønsker behandlet på årsmøtet, må sendes styret ved styrets leder senest torsdag 20. februar som er 5 dager før årsmøtet til <a href="mailto:geirhjorgensen@gmail.com">geirhjorgensen@gmail.com</a>&nbsp;Det ønskes at vedlagte mal brukes, se vedlegg.

Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene før årsmøtet på klubbens hjemmeside

For å ha stemmerett og kunne velges til verv må man ha vært medlem av Ås IL Håndball i minst én måned, fylle minst 15 år i det kalenderåret årsmøtet avholdes, og ha gjort opp sine økonomiske forpliktelser til idrettslaget. Alle medlemmer har uansett møterett, talerett og forslagsrett.

For mer informasjon om årsmøte samt regler om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se Medlemskap og betingelser i Ås IL på klubbens hjemmeside. Ved spørsmål som gjelder årsmøtet, kan styrets leder Geir Jørgensen kontaktes på tlf. 40039898 eller på epost <a href="mailto:geirhjorgensen@gmail.com">geirhjorgensen@gmail.com</a>

Årsmøte i Ås IL Håndball 2025

Tid: Onsdag 05. mars 2025 kl. 19:00

Tid: Onsdag 05. mars 2025 kl. 20:00

Lørdag 11.januar er det klart for en ny runde med Distriktskampen i Uddevalla, Sverige, med fire representanter fra Ås IL. 

Distriktskampen er en konkurranse mellom 3 norske og 3 svenske kretser - Oslo, Akershus, Vestfold/Østfold, Bohus dal, Väster Götaland og Värmland - med utøvere i aldersgruppen 13-17 år. Hvert lag stiller med to utøvere i hvert kjønn i hver øvelse. I år er 4 utøvere fra Ås IL friidrett tatt ut for å kjempe for Akershus-laget (basert på deltakelse på innestevner). 

I 17års-klassen er Fredrik Kvarberg Henriksen tatt ut i lengde og 60m hekk (91,4 - 9,14), mens Alise Haugen Seiersten skal delta i kule (3kg). I 15års-klassen er Hennie Fossheim Solberg tatt ut på 1000m, og i 13års-klassen skal Anton Niziol konkurrere i både 60m, lengde og 60m hekk (76,2 - 7,65). Klikk på lenkene for å lese mer om <a href="https://www.friidrett.no/kretser/oslo-og-akershus/nyheter/distriktskampen-11.januar/">Distriktskampen 2025</a> eller se hele <a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/12pRKac6HpXTy7W9UAQJMMSZ-QgdvElIh/edit?gid=137693428#gid=137693428">Akershus-uttaket</a>.

Vi ønsker representantene våre og Akershus-laget lykke til!

Pangstart på 2025!

Hjelp Ås IL skigruppe med ny maskin (ATV) til å preparere skiløyper. I desember ble vi frastjålet vår ATV og viktig verktøy og utstyr.

Med din hjelp lover vi  å opprettholde vårt arbeid med å bidra til preparering av skiløypene for lokalsamfunnet.

<a href="https://spleis.no/406590">https://spleis.no/406590</a>

Hjelp ÅS IL sin skigruppe

Det innkalles til årsmøte i Friskis og Svettis torsdag 23. januar.

Det blir årsmøte torsdag 23. januar kl. 19.00 i styrerommet på Klubbhuset.&nbsp;

Etter møtet samles vi som vanlig til trening i gymsalen på ungdomsskole kl. 20.00.

Årsmøte Ås Friskis og Svettis

Friskis og Svettis i Ås tilbyr morsom trening for voksne.

Vi trener kondisjon og styrke til musikk i gymsalen på Ås ungdomsskole mandager og torsdager kl. 20.00 - 21.00. Treningen passer for voksne i alle aldre. Er dette noe for deg? Møt opp til en prøvetime. 

Har du spørsmål? Send en epost til Ingrid Barstad: barstad.ingrid@gmail.com

Friskis og Svettis

Guri Drottning Aarnes gir stafettpinnen videre til ny daglig leder

I november startet Kristin som ny daglig leder for Ås Idrettslag. Vi takker Guri Drottning Aarnes for innsatsen og engasjementet gjennom mange år. Her er en hilsen fra Kristin: Det skal bli gøy å få være en del av idretten i Ås. Jeg har hatt en spennende og aktiv måned allerede og gleder meg til fortsettelsen. Jeg bor i Drøbak, men er opprinnelig fra Grimstad. Jeg har vært engasjert i Norges idrettsforbund gjennom hele min barne- og ungdomstid og frem til nå i voksen alder. Jeg har min bakgrunn fra treningssenterbransjen, men har også vært en del av frivilligheten i idrettslag, blant annet i Drøbak. Jeg har utdannelse fra Norges Idrettshøgskole, samt sosialpedagogikk fra lærerhøgskole og har en rekke kurs og lisenser innen ulike idretter. Blant annet "barne- og ungdomsinstruktør i friidrett", "Troll-instruktør i orientering". "Skileikleder-kurs", "Trener B-kurs for paraidrett", i tillegg til Personlig Trener utdanning. Jeg ser frem til å tilrettelegge for fysisk aktivitet for alle i Ås og omegn og være med å bidra til å fremme folkehelsen. En hjertesak er å gjøre treningstilbudet tilgjengelig for alle, spesielt de aller yngste og de som kan falle utenfor. Alle skal med! Jeg har allerede møtt mange medlemmer og engasjerte og ser frem til å bli kjent med enda flere i Ås IL. Ta kontakt om du eller dine også ønsker å bli en del av ÅS IL-familien.

Ås IL ønsker alle et godt nytt treningsår!

Bilde fra Ås avis i slutten av november. Fotograf: Ole Jonny Johansen

Ny daglig leder

Vi gratulerer vår egen Ole Jakob med plass på seniorlandslaget! 

Ås friidrett sin storløper, Ole Jakob Høsteland Solbu, er tatt ut på seniorlandslaget! Det har aldri vært vanskeligere å komme med på det Norske landslaget, uttalte sportssjef Erlend Slokvik, så dette er stort! Vi gratulerer så mye med plassen og gleder oss allerede til neste sesong!

Les mer: <a href="[object%20Object]">https://www.friidrett.no/landslag/seniorlandslaget/</a>

Ås-løper på landslaget

Vi i Ås IL Friidrett inviterer til en lørdag med kastøvelser på tampen av sesongen! Benytt sjansen til å få et tellende resultat i kast før vinteren kommer!

Vi kaster oss rundt og arrangerer et åpent klubbmesterskap i kast på tampen av sesongen!

Dato: 12. oktober

Påmeldingsfrist: fredag 11. oktober kl. 14:00

Påmelding: <a href="https://isonen.no/event/cm20rjacd001ea5cdsvlwslh6/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR3SLK3AJ4sDtiWr2t4R8x2yUPN4Pbs9ybtONQSZm-7pnrzj52ukaRKdH2g_aem_Q6RIN5sil0b85Vhh_cG1ig">https://isonen.no/event/cm20rjacd001ea5cdsvlwslh6/</a>

Slegge, diskos og spyd (i den rekkefølgen) arrangeres på Storebrand stadion ved NMBU fra kl 11.00. Kulekonkurransen skjer på Ås stadion på ettermiddagen (tidsskjema kommer etter påmeldingsfristen)

Arrangementet er åpent for alle i aldersklassene 11-19 år + KS/MS. Vi oppfordrer alle i Ås IL friidrett til å delta, det er gratis for alle våre medlemmer. For utøvere fra andre klubber kr 75,- per øvelse - faktura sendes klubben i etterkant.

Vi ser frem til en med lange kast, spennende konkurranser, idrettsglede og fellesskap! Kast deg ut i det

NB! Været ser bra ut per nå, men dersom værgudene svikter totalt kan stevnet bli avlyst på kort varsel (da faktureres selvfølgelig ingenting, og deltakerne får beskjed).

Klubbmesterskap i kast 12.oktober 2024

Ås IL friidrett avslutter banesesongen 2024 med et utvalg mellom- og langdistanseøvelser.

Etter tradisjonen blir det 5000m for senior, i tillegg til Engelsk Mile (1609m). For de yngste (10-11 år) blir det 600m, mens de eldre ungdommene (12-14 år) kan løpe 1500m. Fra og med 15 år kan man delta i seniorklassene. Startkontingent kr 100 per øvelse for løpere fra andre klubber - faktura sendes samlet til klubben i etterkant. NB! Første øvelse starter kl.17.30! 

Påmelding via <a href="https://isonen.no/event/clniu3nvk00m4cm017tn9ep6p/">iSonen</a>. Påmeldingsfrist: 07.10.24, kl. 23:00.

Se <a href="https://norway.opentrack.run/.../aas-24-avslutningsstevnet/">Opentrack</a> for startlister og tidsskjema dagen før. Resultatene kommer også her.

Velkommen til friidrettens avslutningsstevne onsdag 9.oktober!

Uke 40 er Høstferie og treningsfri for Rekrutter, Barne- og Ungdomsgruppen og Teknisk trening for barn og ungdom. F.o.m. uke 41 går vi over til Høst-/Vinter-sesong og trening i Åshallen.

Neste uke (uke 40) er det Høstferie, og i skoleferien er det treningsfri for Rekrutter, Barne- og Ungdomsgruppen og Teknisk trening for barn og ungdom. Løpegruppa (Henrik sine treninger) fortsetter også i Høstferien, men legg merke til overgang til innendørs-sesong allerede fra neste uke! Info om dette er lagt ut i Løpegruppa på SPOND, for de av dere som trener med Henrik.

Etter Høstferien starter også de andre gruppene opp med treninger innendørs, og treningstilbudet vil se noe annerledes ut. På grunn av endringer i medlemsmassen, aldersoverganger mellom gruppene og tilgang på nye trenerressurser har vi også gjort noen endringer i gruppenes sammensetning.

Endringer i grupper f.o.m. uke 41:

Mer informasjon kommer på Spond i løpet av høstferien, i de nye trenings-arrangementene som opprettes. Vedlagt følger en oversikt over fridrettsgruppas treningstilbud (grupper, trenere, tid og sted) i innendørsperioden (se pdf eller bilde) og brukerveiledning for SPOND.

Hvis du enda ikke har meldt deg inn og fått bruker i SPOND, er det viktig å ordne dette nå, slik at du får tilgang på all informasjon og endringer. Innmelding: <a href="https://as-il.spoortz.no/org-sign-up/1082">https://as-il.spoortz.no/org-sign-up/1082</a> Hvis du har spørsmål kan du sende en mail til kristine.magnus @ gmail.com (eller direkte-melding på SPOND).

Høstferie og overgang til Innendørssesong! 

Nye og gamle spillere ønskes velkommen til Åshallen i høstferien.

Har du lyst til å spille håndball i Ås IL? Da er du velkommen til Åshallen i høstferien.

Mandag, tirsdag og onsdag i høstferien tilbyr Ås IL tematreninger i håndball. Treningen blir delt opp i aldersgrupper 6-9 år, 10-12 år og 13-15 år. Det vil i tillegg bli delt opp i mindre grupper tilpasset alder og erfaring med håndball. Du trenger ikke å ha spilt håndball før for å bli med.

6-9 år trener mandag, tirsdag, onsdag kl 11.00 - 12.45

10-12 år trener mandag, tirsdag, onsdag kl 13.00 - 15.00

13-15 år trener mandag, tirsdag, onsdag kl 15.15 - 17.15

Ta med innesko, vannflaske og litt frukt til å spise i pausen.

Håndball i høstferien

Alle 6- og 7åringer er hjertelig velkomne til å delta på vår idrettsskole dette skoleåret

Idrettsskolen er for mange barn det første møtet med organisert idrett. Her får barna prøve ut ulike idretter og fysiske øvelser . Flinke og greie instruktører leder ungene gjennom timen. Vår hovedbase er Åsgård sflerbrukshall, men vi er også utendørs. Dette framgår av programplanen. Endringer vil bli meddelt foresatte på e-post og annonsert på nettsiden.

Første gang er onsdag 11.september, med oppmøte kl 17 i garderoben til hallen. Timen er ferdig kl 17.45.

Det er obligatorisk med medlemskap i Ås IL for å delta på idrettsskolen. Er barnet ditt medlem fra før, gjelder selvsagt dette medlemskapet her også.

Medlemskontingent i Ås IL betales for 1 kalenderår og koster kr 300. Innmelding skjerved å følge linken øverst på hjemmsiden Bli medlem, klikk <a href="https://as-il.spoortz.no/org-sign-up/1082">her</a> Velg medlem(Idrettsskolen) i nedtrekksmenyen for idrettsgrupper

Påmelding og betaling til idrettsskolen for hele skoleåret, kr 700 , gjør du her

<a href="https://arrangement.spoortz.no/register/#/Idrettsskolen2023241_26082024112816">https://arrangement.spoortz.no/register/#/Idrettsskolen2023241_26082024112816</a>

Program for høsten 2024

Bli med på idrettsskolen!

Friidrettsgruppa ønsker velkommen til smakebit-trening!

Ved semesterstart tilbyr vi åpne prøve-treninger for barn og ungdom, der du kan få testet ut friidretts-trening. Vi stiller med spennende og morsomme øvelser, mange dyktige trenere og Ole Jakob Høsteland Solbu, som er både toppidrettsutøver og en viktig del av lokallaget.&nbsp;

Det er selvfølgelig helt gratis og uforpliktende å delta på smakebit-treningene! Man må ikke melde seg på på forhånd, men meld gjerne din interesse vha dette <a href="https://forms.gle/PavrhTtZ8ss1NrDX8">påmeldingsskjemaet</a>. Hvis du ikke har meldt seg på på forhånd, kan du møte opp 15 min før start for å registrere deg! Det går ann å delta bare en av dagene, eller begge dager.

TID:&nbsp;torsdagene 22. og 29.august 2024

kl. 18.00-19.00 for 7-9 år&nbsp;(født 2015 -2017)

kl. 18.00-19.30 for 10-13 år&nbsp;(født 2011 -2014)

Ha på deg lette, behagelige klær og joggesko og ta med drikkeflaske!

Ordinær treningstid for Rekrutter (7-9 år/født 2015 -2017) er mandager kl. 17.30-18.30 f.o.m. mandag 19.august. Ordinær treningstid for Barn og Ungdom 10-14 år (født 2010 -2014) er mandager og torsdager kl. 18.00-19.30.

Les mer:&nbsp;<a href="https://www.asil.no/friidrett">https://www.asil.no/friidrett</a>

Vil du prøve friidrett?

Velkommen til banestevne med varierte løpsøvelser fra 7 år til senior!

Ås IL friidrett inviterer til sensommerstevne på Ås stadion mandag 26.august 2024 kl. 18.00. Øvelser (fom. 7 år): 60 m 7-9 år 60 m 10-17 år 100 m KS/MS Langhekk (200/300) 11-17 år 2000 m 15-17 år + KS/MS Øvelsene starter kl 18.00. Påmeldingsfrist: 24.08.24 Påmelding via iSonen: <a href="https://isonen.no/event/clnitv6f600llcm01dw5voyva/">https://isonen.no/event/clnitv6f600llcm01dw5voyva/</a> Startlister og resultater kommer i Open Track: <a href="https://norway.opentrack.run/en-gb/x/2024/NOR/aas-24-sensommerstevne/">https://norway.opentrack.run/en-gb/x/2024/NOR/aas-24-sensommerstevne/</a> Startavgift: kr 50 per øvelser for rekrutter 7-9 år kr 100 per øvelse fra og med 10 år. Faktura sendes samlet til klubben i etterkant. For de som er nye og lurer på hvordan dette med stevner foregår, les mer på nettsidene våre: <a href="https://www.asil.no/contentcategory/948561132">https://www.asil.no/contentcategory/948561132</a>

SENSOMMERSTEVNE PÅ ÅS STADION

Håndballskolen for barn i 1. og 2. klasse starter opp for sesongen tirsdag 20. august.

Ås IL